Wege aus dem Stress. Schritt für Schritt

In diesem Workshop entdecken Sie, welche Belastungen und Stresssituationen Ihnen im Alltag zu schaffen machen, und entwickeln alltagstaugliche Strategien, die Ihnen mehr Handlungsspielraum und Gelassenheit geben.
Mit einer Mischung aus Selbstreflexion und Partnerarbeit entsteht ein konkreter Plan, den Sie direkt umsetzen können.
Bitte bringen Sie Schreibmaterial, eine Schere und eine kurze Liste Ihrer belastenden Situationen mit.
Kosten: keine, ggf. Materialkostenbet.
1-2 €

Leitung:
Simone Fomuki, psychologische Beraterin, DTB Stressbewältigung
Anm. bis 2.Mai:
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0176-52272285